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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	109	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	121	00:13:52	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	125	00:20:47	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	137	00:28:05	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	133	00:35:00	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	129	00:41:52	6,00 km
7	1,00 km	8:06	8:06	132	00:49:58	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	132	00:57:07	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	129	01:04:25	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	127	01:11:33	10,00 km
11	1,00 km	7:25	7:25	129	01:18:58	11,00 km
12	1,00 km	7:34	7:34	127	01:26:32	12,00 km
13	1,00 km	6:59	6:59	126	01:33:32	13,00 km
14	0,76 km	5:16	6:56	119	01:38:47	13,76 km

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