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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	117	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	125	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	126	00:19:30	3,00 km
4	0,20 km	1:14	6:10	132	00:20:44	3,20 km

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