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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	136	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	155	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	152	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	156	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	153	00:30:41	5,00 km
6	0,65 km	4:03	6:11	160	00:34:44	5,65 km

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