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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	116	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	120	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	122	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	121	00:26:59	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	118	00:33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	123	00:40:00	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	117	00:45:28	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	119	00:51:45	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	120	00:58:03	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	119	01:04:10	10,00 km
11	0,38 km	2:07	5:33	119	01:06:17	10,38 km

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