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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	134	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	147	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	151	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	152	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	155	00:29:52	5,00 km
6	0,50 km	2:53	5:46	156	00:32:45	5,50 km

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