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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	148	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	158	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	158	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	153	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	162	00:30:55	5,00 km
6	0,65 km	3:50	5:53	164	00:34:45	5,65 km

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