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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	136	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	152	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	157	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	118	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	118	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	116	00:38:26	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	116	00:44:32	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	117	00:50:56	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	120	00:56:52	9,00 km
10	1,00 km	7:47	7:47	106	01:04:40	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	124	01:09:14	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	128	01:14:34	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	123	01:20:22	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	123	01:25:40	14,00 km
15	0,55 km	3:03	5:31	116	01:28:42	14,55 km

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