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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	132	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	143	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	144	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	149	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	145	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	148	00:37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	150	00:44:04	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	147	00:50:19	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	148	00:56:37	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	148	01:03:07	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	149	01:09:30	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	149	01:16:11	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	150	01:22:19	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	151	01:28:37	14,00 km
15	0,23 km	1:23	6:01	148	01:30:00	14,23 km
16	1,00 km	6:02	6:02	155	01:36:02	15,23 km
17	0,35 km	2:08	6:10	147	01:38:10	15,58 km

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