Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
119
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
118
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
112
00:16:09
3,00 km
4
1,00 km
6:58
6:58
117
00:23:07
4,00 km
5
1,00 km
7:11
7:11
122
00:30:17
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
119
00:35:55
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
119
00:41:21
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
119
00:47:07
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
124
00:52:43
9,00 km
10
1,00 km
6:04
6:04
123
00:58:46
10,00 km
11
1,00 km
5:47
5:47
120
01:04:34
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
115
01:10:16
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
117
01:15:36
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
117
01:21:03
14,00 km
15
1,00 km
5:39
5:39
116
01:26:42
15,00 km
16
1,00 km
5:27
5:27
111
01:32:09
16,00 km
17
1,00 km
5:27
5:27
114
01:37:37
17,00 km
18
1,00 km
5:38
5:38
113
01:43:14
18,00 km
19
1,00 km
5:37
5:37
113
01:48:52
19,00 km
20
1,00 km
5:36
5:36
117
01:54:28
20,00 km
21
1,00 km
6:03
6:03
117
02:00:30
21,00 km
22
1,00 km
4:52
4:52
125
02:05:23
22,00 km
23
0,66 km
3:17
5:00
129
02:08:40
22,66 km
25 oktober 2025 - 09:23
Långpass med Akele, diverse
Löpning - Långpass
"Östgötaleden" på programmet men vi avstod de mindre stigarna efter ett tag pga att det var halt och svårt att se rötter mm pga mycket löv.
Med Björn M, Stefan H och Jan E.
22,66
km
Distans
2:08:39
Tid
5:41
min/km
Snitt
118
Snittpuls
138
Maxpuls
Adidas Adizero SL2
Total distans: 1185 km
annons