Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
135
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
126
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
94
00:15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
111
00:20:58
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
136
00:26:18
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
130
00:31:22
6,00 km
7
0,37 km
1:52
5:00
132
00:33:14
6,37 km
25 oktober 2025 - 11:30
Löpning 2025-10-25
Löpning - Återhämtning
Första staplande stegen efter debaclet i Amsterdam....Kändes OK. Stannade till vid gymmet o körde ett bra benpass. Nu blir det fokus på att stärka sätesmuskulaturen!......
6,37
km
Distans
33:14
Tid
5:13
min/km
Snitt
123
Snittpuls
165
Maxpuls
Nike Pegasus
Total distans: 631 km
annons
