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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	118	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	134	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	132	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	140	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	143	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	139	00:36:23	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	140	00:42:18	7,00 km
8	0,04 km	0:13	5:44	149	00:42:31	7,04 km

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