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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	119	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	130	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	134	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	134	00:24:39	4,00 km
5	0,08 km	0:32	6:37	138	00:25:11	4,08 km

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