Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
124
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
137
00:10:21
2,00 km
3
0,87 km
4:39
5:19
133
00:15:00
2,87 km
4
0,76 km
3:00
3:56
161
00:18:00
3,64 km
5
0,19 km
1:00
5:10
161
00:19:00
3,83 km
6
0,77 km
3:00
3:54
162
00:22:00
4,60 km
7
0,20 km
1:00
5:04
164
00:23:00
4,80 km
8
0,78 km
3:00
3:52
166
00:26:00
5,57 km
9
0,20 km
1:00
5:00
163
00:27:00
5,77 km
10
0,78 km
3:00
3:50
166
00:30:00
6,56 km
11
0,20 km
1:00
5:03
169
00:31:00
6,76 km
12
0,80 km
3:00
3:46
169
00:34:00
7,55 km
13
0,21 km
1:00
4:53
169
00:35:00
7,76 km
14
0,78 km
3:00
3:50
171
00:38:00
8,54 km
15
0,21 km
1:00
4:51
173
00:39:00
8,74 km
16
0,79 km
3:00
3:49
173
00:42:00
9,53 km
17
0,21 km
1:00
4:51
173
00:43:00
9,74 km
18
0,78 km
3:00
3:52
174
00:46:00
10,51 km
19
0,20 km
1:00
5:01
173
00:47:00
10,71 km
20
1,00 km
4:51
4:51
154
00:51:51
11,71 km
21
0,03 km
0:09
4:49
148
00:52:00
11,74 km
22
1,00 km
5:00
5:00
147
00:57:00
12,74 km
23
0,61 km
3:14
5:21
148
01:00:14
13,35 km
25 oktober 2025 - 14:47
Stressad tröskel 8x3/1 min
Löpning - Distans
13,35
km
Distans
1:00:14
Tid
4:31
min/km
Snitt
155
Snittpuls
178
Maxpuls
158
Kadens
Recoil 2025 svarta
Total distans: 498 km
annons