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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	151	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	163	00:14:03	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	161	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	160	00:26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	160	00:32:25	5,00 km
6	0,00 km	0:02	6:13	158	00:32:27	5,00 km

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