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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	126	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	142	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	139	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	147	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	146	00:29:39	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:13	154	00:29:39	5,00 km

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