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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,21 km	15:24	4:48	127	00:15:24	3,21 km
2	0,10 km	0:17	2:57	113	00:15:41	3,31 km
3	0,01 km	0:02	4:07	121	00:15:43	3,32 km
4	0,10 km	0:17	3:00	123	00:16:01	3,41 km
5	0,02 km	0:02	2:31	129	00:16:03	3,43 km
6	0,09 km	0:17	3:06	121	00:16:20	3,52 km
7	0,01 km	0:02	3:15	116	00:16:22	3,53 km
8	0,10 km	0:17	2:55	84	00:16:39	3,63 km
9	0,01 km	0:01	2:10	100	00:16:41	3,64 km

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