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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	131	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	145	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	146	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	153	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	157	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	157	00:36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	158	00:43:04	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	161	00:48:53	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	163	00:54:33	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	167	01:00:21	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	166	01:05:54	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	172	01:11:31	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	172	01:17:00	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	173	01:22:26	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	177	01:27:37	15,00 km
16	0,02 km	0:08	5:32	178	01:27:45	15,02 km

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