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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	155	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	159	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	144	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	137	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	135	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	140	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	145	00:47:46	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	139	00:53:38	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	146	00:59:43	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	147	01:05:51	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	150	01:11:58	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	155	01:18:20	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	156	01:23:55	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	153	01:29:46	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	145	01:35:22	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	146	01:41:24	17,00 km
18	0,30 km	1:58	6:35	155	01:43:22	17,30 km

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