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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	112	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	123	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	123	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	125	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	125	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	125	00:37:09	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	127	00:43:13	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	128	00:49:10	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	128	00:55:05	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	128	01:01:22	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	126	01:07:26	11,00 km
12	0,01 km	0:03	7:17	128	01:07:29	11,01 km

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