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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	112	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	115	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	115	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	115	00:24:54	4,00 km
5	0,06 km	0:24	6:09	115	00:25:17	4,06 km

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