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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	119	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	123	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	132	00:20:41	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	123	00:27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	127	00:33:58	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	121	00:40:44	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	120	00:47:15	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	122	00:54:09	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	129	01:00:27	9,00 km
10	0,23 km	1:29	6:28	129	01:01:56	9,23 km

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