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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	122	00:07:01	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	133	00:13:54	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	140	00:20:43	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	138	00:27:44	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	144	00:34:42	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	142	00:41:40	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	129	00:49:07	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	143	00:56:23	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	144	01:03:11	9,00 km
10	1,00 km	7:28	7:28	147	01:10:39	10,00 km
11	1,00 km	6:59	6:59	150	01:17:37	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	148	01:24:48	12,00 km
13	1,00 km	7:00	7:00	148	01:31:48	13,00 km
14	1,00 km	7:17	7:17	152	01:39:05	14,00 km
15	1,00 km	7:32	7:32	156	01:46:37	15,00 km
16	0,00 km	0:01	5:47	154	01:46:38	15,00 km

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