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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	132	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	148	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	145	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	143	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	142	00:32:25	5,00 km
6	0,33 km	2:37	7:53	124	00:35:02	5,33 km

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