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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	99	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	109	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	113	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	113	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	120	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	116	00:39:09	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	122	00:46:00	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	114	00:53:27	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	124	00:59:55	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	115	01:07:09	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	121	01:13:36	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	116	01:20:33	12,00 km
13	1,00 km	7:22	7:22	117	01:27:54	13,00 km
14	0,16 km	1:19	8:03	114	01:29:14	13,16 km

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