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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	143	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	132	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	136	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	133	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	139	00:33:38	6,00 km
7	0,00 km	0:02	6:07	130	00:33:40	6,00 km

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