GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	106	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	118	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	116	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	122	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	120	00:26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	122	00:31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	125	00:36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	121	00:41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	122	00:47:07	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	129	00:52:39	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	119	00:58:02	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	126	01:03:22	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	128	01:08:43	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	126	01:14:03	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	123	01:19:29	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	125	01:24:55	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	125	01:30:16	17,00 km
18	0,70 km	3:44	5:22	129	01:34:00	17,70 km
19	0,33 km	1:46	5:24	126	01:35:46	18,02 km

annons