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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	136	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	142	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	147	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	158	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	161	00:31:18	5,00 km
6	0,03 km	0:11	5:28	155	00:31:30	5,03 km

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