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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	108	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	120	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	120	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	122	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	126	00:32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	127	00:39:12	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	127	00:45:39	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	127	00:51:48	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	130	00:58:03	9,00 km
10	0,83 km	4:37	5:33	139	01:02:41	9,83 km

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