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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	115	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	128	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	124	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	120	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	119	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	121	00:37:12	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	117	00:43:23	7,00 km
8	0,35 km	2:08	6:04	121	00:45:31	7,35 km

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