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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,16 km	16:20	5:10	118	00:16:20	3,16 km
2	0,82 km	2:51	3:29	143	00:19:11	3,97 km
3	0,01 km	0:02	3:01	147	00:19:13	3,98 km
4	0,81 km	2:53	3:34	151	00:22:06	4,79 km
5	0,01 km	0:02	2:13	152	00:22:08	4,81 km
6	0,82 km	2:55	3:33	159	00:25:02	5,63 km
7	0,01 km	0:02	3:25	151	00:25:04	5,64 km
8	1,53 km	5:49	3:48	161	00:30:54	7,17 km
9	0,01 km	0:02	2:19	162	00:30:56	7,19 km
10	1,54 km	5:48	3:45	167	00:36:43	8,73 km
11	0,02 km	0:02	2:16	156	00:36:46	8,75 km
12	3,08 km	18:06	5:53	127	00:54:52	11,82 km

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