Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,16 km
16:20
5:10
118
00:16:20
3,16 km
2
0,82 km
2:51
3:29
143
00:19:11
3,97 km
3
0,01 km
0:02
3:01
147
00:19:13
3,98 km
4
0,81 km
2:53
3:34
151
00:22:06
4,79 km
5
0,01 km
0:02
2:13
152
00:22:08
4,81 km
6
0,82 km
2:55
3:33
159
00:25:02
5,63 km
7
0,01 km
0:02
3:25
151
00:25:04
5,64 km
8
1,53 km
5:49
3:48
161
00:30:54
7,17 km
9
0,01 km
0:02
2:19
162
00:30:56
7,19 km
10
1,54 km
5:48
3:45
167
00:36:43
8,73 km
11
0,02 km
0:02
2:16
156
00:36:46
8,75 km
12
3,08 km
18:06
5:53
127
00:54:52
11,82 km
27 oktober 2025 - 15:47
3x800m+2x1500m Trollbäckens IP
Löpning - Intervaller
90s vila, 3min serievila, dit/hemjogg. Kontrollerat med hyfsad känsla. Ganska låg puls. Känningar: Lite i vänster hälsena.
11,82
km
Distans
54:52
Tid
4:39
min/km
Snitt
136
Snittpuls
175
Maxpuls
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 806 km
annons