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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	117	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	133	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	132	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	138	00:26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	135	00:31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	133	00:36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	141	00:42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	140	00:47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	135	00:52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	132	00:57:59	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	135	01:03:20	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	138	01:08:38	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	137	01:13:56	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	138	01:19:18	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	136	01:24:36	16,00 km
17	0,27 km	1:33	5:43	138	01:26:09	16,27 km

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