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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	128	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	142	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	146	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	153	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	149	00:32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	151	00:38:19	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:23	162	00:38:21	6,01 km

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