Försök till tröskelintervaller
Löpning - Tröskelintervall
Försök till intervaller ensam. Tyvärr väldigt sega ben och skorna kändes inte snabba heller.
Avbröt efter 3 st 1 km.
Började sedan köra ett joggvarv runt FOI-slingan, märkte att farten gick upp "automatiskt" mot slutet så då höll jag i lite så det blev 2 km i 4:20-fart.
Mörkt och lite duggregn ökade inte inspirationen direkt.
