GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	138	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	152	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	149	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	151	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	152	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	151	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	157	00:40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	152	00:46:18	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	154	00:52:20	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	156	00:58:13	10,00 km
11	0,34 km	1:48	5:15	162	01:00:01	10,34 km

annons