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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	126	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	138	00:14:00	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	146	00:20:52	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	149	00:27:36	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	153	00:34:13	5,00 km
6	0,07 km	0:29	6:36	154	00:34:42	5,07 km

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