Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,01 km
13:36
4:31
122
00:13:36
3,01 km
2
2,67 km
10:00
3:45
159
00:23:36
5,68 km
3
0,45 km
2:00
4:27
150
00:25:36
6,13 km
4
2,70 km
10:00
3:43
162
00:35:36
8,82 km
5
0,43 km
2:00
4:40
151
00:37:36
9,25 km
6
2,67 km
10:00
3:45
163
00:47:36
11,92 km
7
3,14 km
14:23
4:35
138
01:01:59
15,07 km
28 oktober 2025 - 12:01
3x10' (2' jv)
Löpning - Distans
3:45, 3:43, 3:45.
Puls: 159, 162, 163.
Max: 167.
15,07
km
Distans
1:01:58
Tid
4:07
min/km
Snitt
147
Snittpuls
167
Maxpuls
176
Kadens
Nike Alphafly Nex...
Total distans: 903 km
annons