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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	122	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	132	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	136	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	119	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	117	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	116	00:38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	114	00:45:15	7,00 km
8	0,46 km	3:13	6:59	114	00:48:28	7,46 km

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