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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	143	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	147	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	155	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	162	00:24:25	4,00 km
5	0,45 km	2:48	6:14	161	00:27:12	4,45 km

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