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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	145	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	168	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	207	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	206	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	178	00:25:13	5,00 km
6	0,04 km	0:14	5:10	184	00:25:26	5,04 km

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