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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	112	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	119	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	118	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	120	00:27:13	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	120	00:33:51	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	119	00:40:28	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	121	00:47:05	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	119	00:53:31	8,00 km
9	0,50 km	3:03	6:02	120	00:56:33	8,50 km

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