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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	139	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	149	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	151	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	152	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	154	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	155	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	156	00:40:55	7,00 km
8	0,28 km	1:34	5:37	157	00:42:29	7,28 km

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