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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,93 km	6:46	7:17	117	00:06:46	0,93 km
2	0,32 km	1:10	3:37	125	00:07:56	1,25 km
3	0,09 km	1:48	20:03	137	00:09:44	1,34 km
4	0,32 km	1:11	3:43	127	00:10:56	1,66 km
5	0,49 km	4:50	9:51	128	00:15:45	2,15 km
6	0,32 km	1:11	3:41	121	00:16:56	2,47 km
7	0,09 km	1:49	20:13	135	00:18:45	2,56 km
8	0,32 km	1:07	3:31	135	00:19:52	2,88 km
9	0,09 km	1:52	20:46	138	00:21:44	2,97 km
10	0,31 km	1:04	3:28	130	00:22:49	3,28 km
11	0,09 km	1:55	21:22	140	00:24:44	3,37 km
12	0,32 km	1:02	3:14	139	00:25:46	3,69 km
13	1,60 km	17:02	10:39	131	00:42:48	5,29 km
14	1,15 km	8:48	7:39	130	00:51:36	6,44 km
15	0,00 km	0:02	0:00	135	00:51:38	6,44 km

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