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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	137	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	149	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	156	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	155	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	154	00:28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	154	00:33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	159	00:38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	153	00:44:13	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:48	152	00:44:19	8,02 km

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