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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	106	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	116	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	116	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	120	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	120	00:27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	119	00:33:16	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:16	123	00:33:19	6,01 km

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