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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	133	00:07:10	1,00 km
2	1,00 km	8:16	8:16	144	00:15:26	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	149	00:23:01	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	148	00:30:28	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	150	00:37:56	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	151	00:45:18	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	150	00:52:30	7,00 km
8	1,00 km	7:57	7:57	154	01:00:27	8,00 km
9	0,01 km	0:01	1:42	159	01:00:28	8,01 km

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