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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	136	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	142	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	148	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	159	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	157	00:30:47	5,00 km
6	0,92 km	5:41	6:10	158	00:36:28	5,92 km

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