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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	117	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	120	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	127	00:19:49	3,00 km
4	0,77 km	5:02	6:33	127	00:24:51	3,77 km
5	0,00 km	0:01	4:56	126	00:24:52	3,77 km
6	0,01 km	0:03	7:49	127	00:24:55	3,78 km
7	1,00 km	6:38	6:38	130	00:31:32	4,78 km
8	1,00 km	6:18	6:18	125	00:37:51	5,78 km
9	1,00 km	6:35	6:35	128	00:44:26	6,78 km
10	1,00 km	6:25	6:25	129	00:50:51	7,78 km
11	1,00 km	6:28	6:28	130	00:57:19	8,78 km
12	1,00 km	6:14	6:14	129	01:03:33	9,78 km
13	0,31 km	2:01	6:32	135	01:05:34	10,09 km

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