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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	118	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	124	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	127	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	127	00:25:05	4,00 km
5	0,02 km	0:08	5:42	126	00:25:13	4,02 km

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