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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	136	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	150	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	158	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	165	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	163	00:31:15	5,00 km
6	0,03 km	0:15	7:28	147	00:31:31	5,03 km

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