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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	128	00:05:57	1,00 km
2	0,37 km	2:23	6:27	136	00:08:20	1,37 km
3	1,00 km	4:53	4:53	145	00:13:13	2,37 km
4	0,17 km	1:00	5:57	154	00:14:13	2,54 km
5	1,00 km	4:56	4:56	154	00:19:09	3,54 km
6	0,15 km	1:00	6:35	152	00:20:09	3,69 km
7	1,00 km	4:59	4:59	145	00:25:09	4,69 km
8	0,15 km	1:00	6:34	144	00:26:09	4,84 km
9	1,00 km	4:53	4:53	139	00:31:01	5,84 km
10	0,15 km	1:00	6:44	136	00:32:01	5,99 km
11	1,00 km	6:14	6:14	129	00:38:15	6,99 km
12	1,00 km	5:44	5:44	130	00:43:59	7,99 km
13	0,46 km	2:39	5:45	135	00:46:38	8,45 km

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